「うど」を含む記事一覧

うどには疲労回復効果のあるアスパラギン酸のほか、妊活に必須の葉酸やカリウムなどの栄養素が豊富です。うどに含まれる栄養素の解説をはじめ、食べる時の注意点、相性の良い食材やうどを使ったレシピなどをご紹介しています。ぜひ妊活中の食事の参考にして下さい。