「キャベツ」を含む記事一覧

キャベツには抗酸化作用の高いビタミンCや骨の形成に不可欠なビタミンKのほか、妊活に必須の葉酸などの栄養素が豊富です。キャベツに含まれる栄養素の解説をはじめ、食べる時の注意点、相性の良い食材やキャベツを使ったレシピなどをご紹介しています。ぜひ妊活中の食事の参考にして下さい。